Rauta

Raudan tärkein tehtävä on muodostaa hemoglobiinia joka kuljettaa happea keuhkoista kaikkiin soluihin.
Eteenkin odottavat äidit tarvisevat lisärautaa.

Rauta kannattaa nauttia mieluiten ruokailujen välissä tyhjään vatsaan, tai sellaisen aterian kanssa, joka ei sisällä maito- tai viljatuotteita.
Myös kahvi ja tee heikentävät raudan imeytymistä.
Vältä kalsium- ja magnesiumlisän ottamista yhtä aikaa raudan kanssa, sillä ne haittaavat raudan imeytymistä.
Jos otat raudan illalla tyhjään vatsaan, vältä magnesiumin yhtäaikaista nauttimista.

Järns viktigaste funktion är att bilda hemoglobin, som transporterar syre från lungorna till alla celler.
Blivande mammor behöver också extra järn.

Järn konsumeras bäst mellan måltiderna på fastande mage, eller med en måltid som inte innehåller mejeri- eller spannmålsprodukter.
Kaffe och te försämrar också järnupptaget.
Undvik att ta kalcium- och magnesiumtillskott samtidigt som järn, eftersom de stör järnupptaget.
Om du tar järn på kvällen på fastande mage, undvik att ta magnesium samtidigt.

Tuotteita yhteensä 4 kpl
FerroforteB_C500mlFennosan.avif&width=280&height=500

Ferroforte B+ C 500 ml

Nestemäinen rauta-vitamiinivalmiste

Rautaa 18 mg / päiväannos (15 ml)
Mukana C- ja B-vitamiinit
Vatsaystävällinen ja hyvänmakuinen
Väsymystä ja uupumusta vastaan
Naisille, urheilijoille, väsyneille, stressaantuneille, toipilaille

Laktoositon, hiivaton, gluteeniton ja alkoholiton ravintolisä..

Tuote: 865

Hinta: 15.15 €
vitatabs-laktoferriinic-40-kap.jpg&width=280&height=500

Laktoferriini C-vitamiinikapselit/Laktoferrin vitamin C kapslar

Vuoden 2023 terveystuote
Parasta ennen/Bäst före 25.07.2025

Ferritiiniarvojen tueksi raudan imeytymistä edistämään
Laktoferriini auttaa rautaa jakautumaan elimistössä oikein
Voidaan käyttää myös yhdessä rautavalmisteen kanssa
Ihon hyvinvointiin ongelmaiholle
Vastustuskykyä ja antioksidanttisuojaa..

Tuote: 6

Hinta: 17.00 €24.80 €
Fe5-RautaFytaasi.jpg&width=280&height=500

Fe2 Rauta + Fytaasi 80 kaps./ Natura Media Fe2 Järn + Fytase 80 kapslar.

Ravintolisä/Kosttillskott
Rautakapselit/Järnkapslar

Tyrnimarjajauhe (Suomi), kapseli (hydroksipropyylimetyyliselluloosa),
ferro-L-pidolaatti (Ranska),
Ferrochel® ferrobisglysinaatti (USA),
askorbiinihappo (muu kuin EU),
fytaasi (muu kuin EU),
paakkuuntumisenestoaineet (piidioksidi ja kasvirasvahappojen..

Tuote: 360

Hinta: 17.00 €
solgar_rauta.jpg&width=280&height=500

Gentle Iron, vatsaystävällinen ja hyvin imeytyvä rauta 20 mg / Mild Iron, magvänligt och välupptaget järn 20 mg

Rautavalmiste/Järnprodukt Ravintolisä/Kosttillskott 180 kaps – 11311; nettopaino/nettovikt 80 g
Parasta ennen 30.12.2026
Annostus: Aikuisille 1 kapseli päivässä aterian yhteydessä. Annostusta ei saa ylittää. Säilytys huoneenlämmössä pienten lasten ulottumattomissa. Ravintolisä ei korvaa monipuolista..

Tuote: 860

Hinta: 14.90 € - 31.00 €
Vaihtoehdot