Uni, stressi ja jaksaminen

Unta pitäisi saada normaalisti 7-8 t, joskaan se ei ole aina mahdollista. Kaikille riittävä unensaanti ei edes onnistu työn tai jonkin muun seikan vuoksi.
Anna mahdollisuus itsellesi rentoutua ja riittävää unta, jotta jaksaminen arjessa onnistuu paremmin.

Rauhoittavat rohdokset sopivat ilta-aikaan. Tällaisia ovat mm. ashwagandha, reishi, kauransiemen ja valeriaana. Käytä yrttejä kuuriluontoisesti ja tarkista tarvittaessa yhteiskäytön sopivuus lääkkeiden kanssa.

Du bör normalt få 7-8 timmars sömn, även om det inte alltid är möjligt. Alla kan inte få tillräckligt med sömn på grund av arbete eller andra skäl.
Ge dig själv möjligheten att slappna av och få tillräckligt med sömn så att du bättre orkar med vardagen.

Lugnande örter passar till kvällen. Dessa inkluderar till exempel: ashwagandha, reishi, havrefrö och valeriana. Använd örter som behandling och kontrollera vid behov förenligheten av deras användning med mediciner.

Dr. Reckeweg R14 50 ml

R14 on Suomessa rekisteröity lääkelain alainen lääkevalmiste.
Hermo- ja Unitipat / Nerv- och sömnmedel 
Sisältää: Avena sativa, Ammon. brom., Cham., Coffea, Eschsholzia, Ignatia, Humulus lup., Passiflora, Valeriana, Zincum val.
Dr. Reckeweg Bensheimin homeopaattiset valmisteet ovat turvallisia itsehoitoon..

Näytä tuote »

Tuote: 59

Hinta: 21.00 €

Frantsilan Unilintu-yrttiuute 50 ml

Suloisiin uniin. FI-EKO-201 Humala, kanerva ja kissanminttu tukemaan hyvää unta.
Unilinnun teho perustuu uutettuihin luomuyrtteihin; humalan emitähkään, kanervan versoon, kauranversoon, sitruunamelissan versoon, kissanmintun versoon ja vuohennokan versoon. Sisältää Alcohol (alkoholi)*, Humulus lupulus..

Näytä tuote »

Tuote: 750

Hinta: 14.60 €

Griffonia 5-HTP Complex 30 kaps.

Solgar® Griffonia 5-HTP Complex on ravintolisä, joka on suunniteltu tukemaan mielialaa ja unta erityisesti stressin ja kuormituksen aikana. Tukee rentoutumista kiireisen päivän jälkeen Auttaa unen tuloa ja unenlaatua sekä mielialaa 5-HTP yhdessä magnesiumin, valeriaanan ja B6-vitamiinin kanssa B6-vitamiini..

Näytä tuote »

Tuote: 258

Hinta: 24.70 €

Solgar® Valeriaanan juuri 100 kaps/ Vuoden 2024 rohdoskasvi

Valeriaana kuuluu Solgarin korkealaatuisten yrttivalmisteiden valikoimaan. Valeriaana eli rohtovirmajuuri Sopii kasvissyöjille ja vegaaneille Maidoton, gluteeniton
Tuotetiedot Solgar®:n käyttämät yrtit valitaan huolellisesti luonnossa kasvatetuista tai erityisillä kasvitieteellisillä tiloilla viljellyistä..

Näytä tuote »

Tuote: 802

Hinta: 19.20 €

Harmonia KSM66 120 kaps.

Harmonia KSM66® - tehokas apu stressin hallintaan Harmonia KSM66 edistää henkistä tasapainoa, jaksamista ja toimintakykyä sekä nukahtamista ja unen laatua. Harmonia KSM66-ashwagandha parantaa kehon vastustuskykyä stressiin! Liiallinen stressi voi viedä ilon elämästä. Kun stressinsä saa lievenemään..

Näytä tuote »

Tuote: 836

Hinta: 26.80 €

Hyvän Olon Melatoniinisuihke 1,9 mg 30 ml. / Hyvän Olon Melatoninspray 1,9 mg 30 ml.

Vahva melatoniinivalmiste kätevänä suihkeena TUOTTEEN TIEDOT Vahva ja nopeasti imeytyvä Melatoniinivalmiste univaikeuksiin ja aikaerorasitukseen. Melatoniini tunnetaan ns. pimeähormonina, jonka pitoisuus verenkierrossa lisääntyy pimeän tullessa. Melatoniini nopeuttaa nukahtamisaikaa ja lievittää aikaeron..

Näytä tuote »

Tuote: 247

Hinta: 10.00 €16.60 €